Atilla Kantarcı
[email protected]
GÜLMEK LAZIM
08 Mayıs 2020 13:09
Gülmek bulaşıcıymış diyorlar.
Doğru mu sizce?
Geçenlerde bir sosyal deney izledim:
Bir genç elinde tabletiyle metroya biniyor ve direklerden birine yaslanıp, tabletinden bir şeyler seyredip önce gülmeye sonra kahkaha atmaya başlıyor.
Çok değil üç dakika sonra metronun tüm yolcuları bırakın gülmeyi kahkaha atmaya başlıyor. Kimse de neden güldüğünü sorgulamadan kahkaha atıyor...
Belki de biz insanları diğer canlılardan ayıran en önemli özelliğimizdir gülmek.
Peki, ama şairin dediği gibi gülünce gerçekten yüzümüzde güller açıyor mu.
Kesinlikle Evet.
Evet, bulaşıcı olup da insana zarar vermeyen en iyi şeydir gülmek!!!
Farklı kültürlerin farklı farklı anlamlara gelen beden dilleri vardır, ama nereye giderseniz gidin gülümsemeniz hep aynı anlama gelecektir.
Yani bütün insanlar hep aynı dilde gülümser
Denemesi bedava…
Hadi hemen gülümseyerek etrafınıza bakın, kiminle göz göze gelirseniz o da size gülümseyecektir.
Şarkılara bile güfte olmuş, “gülmek sana çok yakışıyor” sözünün muhattabı olmayan insan yoktur herhâlde.
Çünkü gülmek herkese yakışır.
Evet, gülmek sana, bana, herkese yakışır yakışmasına da, bunun yanı sıra bir sürü faydasının olduğu da bir gerçek. Hem de ispatlanmış bir gerçek.
Bir düşünün, size içtenlikle gülen bir insanın karşısında ne kadar surat asabilirsiniz ki? Hele bir bebek... Etrafa gülücükler saçarken kayıtsız kalmanız mümkün mü? Kendinizi zorlasanız bile yapamazsınız.
Deneyin, göreceksiniz. O içten gülümsemeye kocaman bir gülümsemeyle karşılık verirken, içinizin de ferahladığını, kendinizi mutlu hissettiğinizi göreceksiniz.
Elbette içten bir gülümseme çok çok daha iyi ama sadece görüntü ya da nezaket için bile olsa gülümseme, öyle çok şeyi değiştiriyor ki inanamazsınız.
Bu, bilimsel bir gerçek de aynı zamanda... Daha sık güldüğünüzde bir şeylerin değiştiğini, pozitif yönde değiştiğini göreceksiniz.
Çünkü, gülmek stres seviyenizi düşürür.
Çünkü endorfin hormonu salgılanır ve bu hormon da mutluluğunuzu artırır.
Çünkü, gülmek tabii bir ağrı kesicidir. Mesela düştüğünüzde gülmeyi deneyin.
Tebessüm de güzeldir! Gülmek terapi gibidir ve kahkaha negatif enerjinizi bir anda boşaltmanızı sağlar.
Çünkü, gülmek kan basıncınızı düzenler. Korktuğunuzda ya da sinirlendiğinizde yalandan bile olsa gülümseyin.
Çünkü, güldüğünüzde ağzınızı açtığınız için vücuda daha çok oksijen dolar, ciğerleriniz açılır.
Çünkü, gülmek yüz kaslarınızı çalıştırır ve somurtmaktan daha fazla kalori yakmanızı sağlar.
Çünkü, gülmek insanlarla ilişkilerinizi kolaylaştırır. Özellikle iş görüşmelerinde ya da bir şey isteyeceğinizde çok etkilidir.
Çünkü, gülmek kendinizi rahat ve samimi hissetmenizi sağlar. Beyin de bunu hemen algılayıp güvensizliği rahatlığa çevirir.
Çünkü, gülünce yüksek tansiyonunuz düşer, heyecanla baş etmeniz kolaylaşır.
Çünkü, gülmek, öz güveninizi yükseltir, çekiciliğinizi artırır. Bu durum ikili ilişkilerde çok işinize yarar.
Çünkü, gülmek kırışıklığa sebep olmaz aksine yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Çünkü, gülmek acı eşiğinin artmasını sağlar. Acıyı daha az hissedersiniz.
...
Gerçekten çok ama çok sıkıldığımız şu korona günlerinde, içinizi ısıtacak sizleri biraz da olsa gülümsetecek bir yazı yazmayı istedim. İnşallah, yüzünüzde bir gülücük oluşturabilmişimdir.
Tebessüm kana karışan en hızlı ilaçtır, sağlık için her şeye inat gülmemiz lazım.
O HALDE “NE HALİNİZ VARSA GÜLÜN”...!!!
SELAM OLSUN YÜZÜNDEN GÜLÜCÜKLER EKSİK OLMAYAN İNSANIMIZA...
Yorumlar (0)
Yazarın Diğer Yazıları
MALATYA’LI FAHRİ
25 Nisan 2025 13:09
BİR KEZ DAHA YIKILDIK
16 Nisan 2025 13:09
SEZAİ YILMAZ
10 Nisan 2025 13:09
TAVİT KÖLETAVİTOĞLU
07 Nisan 2025 13:09
ÇAKIR DAYI
02 Nisan 2025 13:09
ESKİ BAYRAMLAR
27 Mart 2025 13:09
CEVAT ÇOBANLI
20 Mart 2025 13:09
MESUT PARLAK
10 Mart 2025 13:09
SİNEMA CADDESİ - BEŞ KONAKLAR
05 Mart 2025 13:09
ESKİ RAMAZANLAR
01 Mart 2025 13:09
YUNUSEMRE CADDESİ-DİĞER KANALBOYU
27 Şubat 2025 13:09
KANAL BOYU - KERNEK MAHALLESİ
20 Şubat 2025 13:09
ESKİ FOTOĞRAÇILAR
19 Şubat 2025 13:09
BİR VARMIŞ BİR YOKMUŞ…
05 Şubat 2025 13:09
SAATLİ MAARİF TAKVİMİ
29 Ocak 2025 13:09
AZİZLER CEGETİ
26 Ocak 2025 13:09
ALTERNATİF KAYSI ÜRÜNLERİ
24 Ocak 2025 13:09
KRİZİN FIRSATA ÇEVRİLEMEDİĞİ ŞEHİR!
15 Ocak 2025 13:09
SOKAKTAN GELEN SESLER
27 Kasım 2024 13:09
MAHALLEM…
21 Kasım 2024 13:09
BAKKAL AMCA
13 Kasım 2024 13:09
MALATYA’DA KIŞ HAZIRLIKLARI
21 Eylul 2024 13:09
MALATYA KADINLAR HAMAM KÜLTÜRÜ
05 Eylul 2024 13:09
HACELİ
30 Ağustos 2024 13:09
SOHBET
12 Mayıs 2024 13:09
SİNEMA CADDESİ SANAT SOKAĞI OLARAK DÜZENLENMELİDİR…
18 Nisan 2024 13:09
PEHLİVAN DOĞAN
04 Nisan 2024 13:09
HAYRETTİN ABACI
08 Mart 2024 13:09
HÜSEYİN CAHİT FIRAT
21 Ocak 2024 13:09
MIH OSMAN
08 Ocak 2024 13:09
MALATYALIYI NASIL TANIRSINIZ
04 Ocak 2024 13:09
KANTAR KAHVESİ
14 Aralık 2023 13:09
HÜRRİYET AİLE ÇAY BAHÇESİ
02 Aralık 2023 13:09
KERNEK AİLE GÖL GAZİNOSU
29 Kasım 2023 13:09
ÖZKAN AKBULUT
24 Kasım 2023 13:09
HATIR İÇİN…
05 Ekim 2023 13:09
DEGİRMANLARIMIZ…
29 Eylul 2023 13:09
NEŞET ERTAŞ’ RAHMETLE ANIYORUM…
27 Eylul 2023 13:09
MALATYA’NIN FETHİ
23 Eylul 2023 13:09
BERBERLER
21 Eylul 2023 13:09
FAHRİ ÖZYILDIRIM
06 Eylul 2023 13:09
GARCI GELDİ HANIM
24 Ağustos 2023 13:09
DEVE CENGİZ
17 Ağustos 2023 13:09
MIŞ GİBİ YAPANLARA!…
10 Ağustos 2023 13:09
HADİ DAYI
07 Ağustos 2023 13:09
SUCEYİN KÖPRÜSÜ…
06 Temmuz 2023 13:09
ESKİ BAYRAMLAR
27 Haziran 2023 13:09
MAMİKANLI VAHAP AĞA
02 Haziran 2023 13:09
HEY GİDİ GÜNLER HEY
21 Mayıs 2023 13:09
FERİT MEVLÜT ASLANOĞLU
16 Mayıs 2023 13:09
HASAN DERİNKÖK (HASAN BEG)
12 Mayıs 2023 13:09
NURETTİN SOYKAN
06 Mayıs 2023 13:09
EŞREF BİTLİS
04 Mayıs 2023 13:09
TURAN EMEKSİZ
29 Nisan 2023 13:09
SITMAPINARI
08 Nisan 2023 13:09
YERİNDE DÖNÜŞÜM…
20 Mart 2023 13:09
GELECEĞİMİZ İÇİN MALATYA’LILIK BİLİNCİ OLUŞTURMALIYIZ…
04 Mart 2023 13:09
ŞEHRİMİZ YENİDEN İNŞA EDİLİRKEN…
27 Şubat 2023 13:09
HAZİN BİR MÜTEAHİT HİKAYESİ…
23 Şubat 2023 13:09
KAYBOLAN MESLEKLER: SEYYAR BİLEYCİLER
07 Ocak 2023 13:09
AZİZLER CEGETİ
31 Aralık 2022 13:09
KADİR AĞA
17 Kasım 2022 13:09
ARGUVANSPOR
21 Ekim 2022 13:09
ADAB-MUAŞERET
16 Ekim 2022 13:09
Fevzi Yener
07 Ekim 2022 13:09
MALATYA’DA KIŞ HAZIRLIKLARI
30 Eylul 2022 13:09
BOZKIRIN TEZENESİ… ÖLÜM YILDÖNÜMÜNDE SAYGILARIMLA…
25 Eylul 2022 13:09
ADNAN IŞIK
25 Ağustos 2022 13:09
CİNGENLİK
19 Ağustos 2022 13:09
MALATYA’DA LAKAPLAR
17 Temmuz 2022 13:09
ORDUZU MAHALLE KARARI!…
07 Temmuz 2022 13:09
ADIYAMANLI HACI DAYI
01 Temmuz 2022 13:09
BİR ŞEYLER EKSİK
17 Haziran 2022 13:09
TEZE CAMİ NEDEN ÖNEMLİ
01 Mayıs 2022 13:09
MALATYALIYI NASIL TANIRSINIZ
11 Mart 2022 13:09
MEZARLIK KUMARCILARI!
25 Şubat 2022 13:09
AKLIMA MUKAYYET OL
15 Şubat 2022 13:09
HÜSEYİN DOĞAN DEDE
06 Şubat 2022 13:09
MALATYA KADINLAR HAMAM KÜLTÜRÜ
04 Şubat 2022 13:09
VELİLERİMİZ (ONYEDİLİ)
18 Ocak 2022 13:09
MALATYA SOHBET KÜLTÜRÜ
24 Aralık 2021 13:09
HÜSEYİN BEG KÖRPÜSÜ
17 Aralık 2021 13:09
MALATYA KUYUMCULAR ÇARŞISI,
08 Kasım 2021 13:09
GELECEĞİMİZ İÇİN MALATYALILIK BİLİNCİ OLUŞTURMALIYIZ
04 Kasım 2021 13:09
BESLENME ALIŞKANLIĞIMIZ
31 Ekim 2021 13:09
ÇİN SEDDİ
15 Ekim 2021 13:09
ASLANTEPENİN GELECEĞİ İÇİN ÇOK ÖNEMLİ BİR KONU!
07 Ekim 2021 13:09
2021 UNESCO AHİLİK YILI!
23 Eylul 2021 13:09
BUNLAR DA MI YALAN
10 Eylul 2021 13:09
NEREDE O ESKİ KOMŞULUKLAR
24 Ağustos 2021 13:09
Bir Malatyalıyı nasıl tanırsınız?
08 Ağustos 2021 13:09
BOHÇACI GELDİ HANIM
08 Ağustos 2021 13:09
ASLANTEPE
27 Temmuz 2021 13:09
GEL DE ARAMA...
24 Temmuz 2021 13:09
NELER OLUYOR MALATYADA...
10 Haziran 2021 13:09
SEVCAN ORHAN MALATYADA
31 Mayıs 2021 13:09
GANERENİN YÜKÜNÜ ÇEKENLER VE YOĞURTÇU BAZARI
29 Mayıs 2021 13:09
ESKİ BAYRAMLAR
15 Mayıs 2021 13:09
Şahin Tepesi
07 Mayıs 2021 13:09
ÖLÜM YIL DÖNÜMÜNDE RAHMETLE ANIYORUM... NURETTİN SOYKAN
06 Mayıs 2021 13:09
KERNEK...
01 Mayıs 2021 13:09
MALATYADA İLK RADYO
23 Nisan 2021 13:09
SIĞIRA GATMA
02 Nisan 2021 13:09
ÇANAKKALE DESTANI
22 Mart 2021 13:09
GÜZEL MAHALLEM
22 Mart 2021 13:09
HORHOP
27 Şubat 2021 13:09
ESKİ OTOBÜS ŞOFÖRLERİ
04 Şubat 2021 13:09
PAVLİKİANLAR VE MALATYA
30 Ocak 2021 13:09
TOMMİKS
08 Ocak 2021 13:09
ÖZKAN SÜMER
25 Aralık 2020 13:09
ADNAN IŞIK
23 Aralık 2020 13:09
ARDIÇ AĞACI
18 Aralık 2020 13:09
İCATLAR
11 Aralık 2020 13:09
FABRİKATÖR MEHMET BEY. (ARABOSMAN)
04 Aralık 2020 13:09
GEÇMİŞİNİ BİLMEYEN GELECEĞİ İNŞA EDEMEZ
26 Kasım 2020 13:09
İSPANYOL PAÇA PANTOLON
20 Kasım 2020 13:09
GÜZEL GÜNLERDİ VESSELAM
13 Kasım 2020 13:09
NE GÜZEL KOMŞUMUZDUN SEN ..
06 Kasım 2020 13:09
ŞİRKET HANI
05 Kasım 2020 13:09
BESLENME ALIŞKANLIĞIMIZ
29 Ekim 2020 13:09
ZİYARETLERİMİZ
23 Ekim 2020 13:09
HÜSEYİN ÖZHAN
19 Ekim 2020 13:09
ESKİ FOTOĞRAFÇILAR
17 Ekim 2020 13:09
OYUNLARIMIZ
16 Ekim 2020 13:09
HADİ DAYI
15 Ekim 2020 13:09
ZÖHRE ANADAN Bİ MEKTUP DAHA VAR...
10 Ekim 2020 13:09
DAKTİLO
02 Ekim 2020 13:09
NEREDE O ESKİ BANKALAR
25 Eylul 2020 13:09
MIH OSMAN
23 Eylul 2020 13:09
GANERE
18 Eylul 2020 13:09
ZÖHRE ANADAN MEKTUP VAR...
11 Eylul 2020 13:09
HÜSEYİN YEŞİL
31 Ağustos 2020 13:09
MALATYA MASALI
14 Ağustos 2020 13:09
MATALCI AMCA
07 Ağustos 2020 13:09
NEDEN DÜŞER GİBİ YAPTIK!!!
04 Ağustos 2020 13:09
ESKİ BAYRAMLAR
31 Temmuz 2020 13:09
GEÇMİŞE ÖZLEM
25 Temmuz 2020 13:09
KIRK AMBAR
17 Temmuz 2020 13:09
ZALATACILAR (SALATACILAR)
03 Temmuz 2020 13:09
CEMAAT KURMA
01 Temmuz 2020 13:09
PASTANELERİMİZ
26 Haziran 2020 13:09
MALATYA RADYOSU
25 Haziran 2020 13:09
BELEDİYE BAŞKANLARININ DİKKATİNE
20 Haziran 2020 13:09
MAZİDEKİ LEZZETLER. (2)
19 Haziran 2020 13:09
MAZİDEKİ LEZZETLER.
12 Haziran 2020 13:09
TABELACILAR
05 Haziran 2020 13:09
HAYRETTİN ABACI'NIN ANISINA
01 Haziran 2020 13:09
KIŞLA CADDESİ
22 Mayıs 2020 13:09
İRAN BAYRAĞI
15 Mayıs 2020 13:09
BÜYÜK BAŞKAN NURETTİN SOYKAN RUHUN ŞAD, MEKANIN CENNET OLSUN...
06 Mayıs 2020 13:09
KORONAYA BİR DE BU AÇIDAN BAKALIM.
01 Mayıs 2020 13:09
RAMAZAN GELDİ HOŞ GELDİ
24 Nisan 2020 13:09
EVDE KAL MALATYA
17 Nisan 2020 13:09
ASİMİLE OLMAK
16 Nisan 2020 13:09
ÇOCUKLUK LEZZETLERİ
10 Nisan 2020 13:09
NECATİ DİKMEN
03 Nisan 2020 13:09
BİR KERNEKLİNİN GÖZÜYLE...
27 Mart 2020 13:09
KORONA, KORONA NE İŞLER AÇTIN BAŞIMA
21 Mart 2020 13:09
ÇANAKKALE DESTANI
20 Mart 2020 13:09
KERNEK AİLE GÖL GAZİNOSU
13 Mart 2020 13:09
HÜRRİYET AİLE ÇAY BAHÇESİ
09 Mart 2020 13:09
NANO TEKNOLOJİ
02 Mart 2020 13:09
OKUDUĞUNU ANLAMAK
21 Şubat 2020 13:09
TURAN ÇEVİK
14 Şubat 2020 13:09
Bedo
13 Şubat 2020 13:09
UÇURTMA .
07 Şubat 2020 13:09
UDİ NEVRES BEY.
04 Şubat 2020 13:09
ŞEHİR KUZEYE DOĞRU BÜYÜMEMELİDİR
31 Ocak 2020 13:09
KİRAZ ÇALMAK.
27 Ocak 2020 13:09
MİSAFİRLİK
16 Ocak 2020 13:09