Kadın Meclisi’nden 'Kendiniz Olun' Konferansı
Yaşam, 10 Ocak 2025 19:48Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi organizasyonunda kadınların duygu ve düşüncelerinde kendilerini de hatırlamaları için “Kendiniz Olun” konulu konferans düzenlendi.
Malatya Kent Konseyi Toplantı Salonu’nda düzenlenen programa Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Saliha Bulut, Yaşam Koçu Derya Bozdemir, Eğitim Koçu Meral Aydın, Nefes Terapisti Feride Toper ve kadın meclisinin gönüllü üyeleri katıldı.
Programın açılış konuşmasını yapan Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi Başkanı Saliha Bulut “Kadınlar olarak birçok vasfımız var. Anne, kardeş, evlat, arkadaş ya da eş oluyoruz. Üzerimizdeki vasıfları en iyi şekilde yerine getirmek için çabalarken kendimiz olmayı kaçırıyoruz. Bugün acaba ben ne isterdim, beni ne mutlu eder ya da nelerden korkarım gibi sorular ve egzersizlerle kendimize bir adım daha yaklaşalım istedik. Katılım gösteren herkese teşekkür ederim” dedi.
Koçluk hizmetlerinin insanlarının hayallerini hedefe dönüştürme sürecinde kişinin kendi potansiyellerini keşfetmesini sağlayan yol rehberliği olduğunu söyleyen Yaşam Koçu Derya Bozdemir “Durumlar, olaylar karşısında ben ne hissederim, nasıl düşünürüm sorularını sordurarak kişiye kendini hatırlatmayı istiyoruz. Kişinin kendi potansiyelini ortaya çıkarmaları için onların yeteneklerini ya da çıkmazlarını aşmak için çaba gösterdiğimiz, kişinin kendisine fayda sağladığı bir yolculuk oluyor. Kişi kendini iyileştirirken başka insanlara da umut olmaya başlıyor” dedi.
Bozdemir, “Birine duyduğunuz şefkatin ya da empatinin ne kadarını kendinize gösteriyorsunuz? Kendinizle aranız nasıl? Sen kendine iyi bir arkadaş mısın?” gibi çeşitli sorular sorarak katılımcıların kendilerini tanımalarına yardımcı olmaya çalıştı. Katılımcılara güven testi, yaşam çemberi testini uygulaması yaptıran Bozdemir, kadınların kendilerine karşı olan tutumlarını değerlendirirken negatif duygudan kurtulmalarını sağlayacak teknikler konusunda bilgi verdi.
Eğitim Koçluğu yapan Meral Aydın “Veliler olarak çocuklarımızın eğitim hayatında daha başarılı olmasını isteriz. Onların kendilerini geliştirmeleri için bizlere de görevler düşmekte. Öğrencilerimizin kendini tanıması ve hedef belirlemelerine yardımcı olmaya çalışırken onlara yol göstermek için varız” dedi.
Hafıza tekniği, KOD çalışması, plan yapma ve kaygı azaltma teknikleri hakkında katılımcılara bilgi veren Aydın, “Öğrencilerin eksiğine göre uygulanacak bu tekniklerle onlara yardımcı olabiliriz” dedi.
Nefes terapisti Feride Toper, doğru nefes almanın önemine dair yaptığı konuşmanın ardından hanımlara nefes egzersizi yaptırdı.
Katılımcılar yapılan programdan duydukları memnuniyeti dile getirerek Kent Konseyi’ne teşekkür ettiler.

Yaşam, 10 Ocak 2025 19:48
Yorumlar (0)
Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi Basın Evi Açtı
TGC Gazetecinin Güvenliği Panelini düzenledi
Malatya Sonsöz Gazetesi 26. Yaşını Kutladı
Basın İş Kolunda Medya-İş Liderliğini Korudu
TGC Gazetecinin Güvenliği Panelini düzenliyor
TGC’nin düzenlediği toplantıda işsizlik krizi tartışıldı
Gazeteciler Cemiyeti 80. Yaşında
TGC Türkiye Gazetecilik Başarı Ödülleri’ne başvurular devam ediyor
İnönü Üniversitesinde Hedef; Araştırma Üniversitesi Olmak
Malatya'da 10 Ocak Gazeteciler Günü'nde Yapay Zekâ Tartışıldı
Malatya'da 10 Ocak Gazeteciler Günü Paneli
TGK: 10 Ocak Gerçek Anlamda Basın Bayramı Olmalıdır
Gazeteciler Cemiyetinden Emniyet Müdürü'ne Ziyaret
Malatya’da Kar Mesaisi: 22 Üst Geçit Yayalar İçin Güvenli Hale Getirildi
TGC Türkiye Gazetecilik Başarı Ödülleri’ne başvurular başlıyor
Malatya'da Okullar Bir Gün Tatil Edildi
Başkan Sami Er, Kızı Berna Nur'un Nikahını Kıydı
Yeşilyurt'ta Öğrenciler Müzeleri Gezdi
Yusuf Efe Ataş, Futsal Millî Takımına Çağrıldı
Yavuz: Sarıkamış Şehitlerini Rahmetle Anıyoruz
Ağbaba: Bu Seçimleri Kazanarak Sizi Yıkmak İstiyoruz
Yeşilyurtspor, Kilis'ten Puansız Dönüyor: 1-0
Battalgazi Belediyespor Farklı Kazandı: 3-0
Dalaman Malatyalılar Derneği Başkanlığına Demirhan Seçildi
Malatya Atmalılar Derneği 'Federasyon' Önerdi
Malatya’da inşa çalışmalarında sona gelindi
Kahtalı ve Ergün Ailelerinin Mutlu Günü
Ziraat Odaları Başkanları CHP'yi Ziyaret Etti
Malatya'da Sahte Alkol Ele Geçirildi
AK Partinin Terörsüz Türkiye Raporunu Babacan Yazdı
Trenin Çarptığı Buğrahan Kurtarılamadı
Banazı’da eski bir köy odası
DOĞANŞEHİR'DE TARİHİ ESER OPERASYONU
Darende Ağılbaşı'nda Konutlar Teslim Edildi
Pütürge Doğanyol Vakfı'ndan Firmaları Ziyaret
Doğalgazla Isındık ama Şifadan Uzaklaştık
Sultansuyu'nda Yurtdışına Boğa Sperması İhraç Ediliyor
Malatyalı Prof. Dr. Fahri Işık, büyük ödüle layık görüldü
MASKİ, HEKİMHAN’DA ALTYAPI YATIRIMLARINI TAMAMLADI
